3.予感自分を変える方法
自分を変える方法を3つに絞って簡潔に説明していきます。 ポイント①「強さと自信の言葉」・・・自分を鼓舞し、闘争心を奮い立たせるというイメージ「愛情と優しさの言葉」・・・家族や従業員やお客様を愛しているというイメージ「感謝と運とツキの...
2021-01
3.予感
3.予感小さな短期目標の必要性
最近、なんだか物事が順調に進みすぎてるけど大丈夫かな？と心配になることはありませんか。そんなときはなんだかモヤモヤした気分になったりしますが、そのようなときの対処法についてのお話です。 脳は本来怠け者だから、物事が上手くいき、ある程...
3.予感有無・無有の考え方
マイナス感情を切り替える方法はいろいろありますが、今回は有無・無有の考え方についてのお話です。 世の中にはなんでも否定的に捉える方がいますが、そういう方は「相手に有って、自分に無いもの」という減点法の物の見方に偏っています。そういう...
3.予感マイナス感情を切り替える
マイナス感情を発生させない問いかけ法は、ずばり「マイナスの言葉を使わない」ことです。 「マイナス言葉を使わない」とは言い換えれば「言葉の置き換えをする」ということです。 仕事に行ってくる → 楽しみに行ってくる勉強 → 向上残...
3.予感ひらめきを引き出す
良い予感を引き出す方法、それは何か？ それが分かれば苦労しないよ、と思われる方もいると思いますがそれは実に簡単なんです。ひとつは「言葉」、もう一つは「動作」、これだけである。ん？そんなこと言われてもわからないよ、と言われる方もいると...
3.予感画期的なアイデアがひらめく
あなたは「予感」を信じますか？ ここからは次のステップです。どんな困難にも「これはチャンスだ！」とプラス感情で受け止められる、プラスの思考習慣を身に付けていきましょう。 残念ながら一般の人は物事をプラス感情で受け止めることが出...
2.野望緊張とリラックス
ポイント⑥いよいよ野望編も最後になりました。ここでは西田先生の考え方「脳波を変えることによって起こる身体の変化」について書いていきます。 【脳波の種類】δ波・・・0.5～4ヘルツ 深い睡眠状態にあるときに現れる波形θ波・・・4～8ヘ...
2.野望昇進や自己の成長
ポイント⑤失敗や挫折が重なると、人は自然と自己防衛本能が出て弱気になってしまう。この場合、どのように対処すればいいのか、ここからお伝えします。 例えば、皆さんはこのようなことを感じことはないでしょうか？長期目標をイメージしたときに「...
2.野望モチベーションを高める方法
ポイント④少しづつ確信に迫ってきましたね。さあ、西田先生の話しを続けましょう。 脳が喜びを感じ、ドーパミンなどの脳内ホルモンを分泌する「刺激」は、大きく分けて5つあると言われています。刺激＝扁桃核を「快」にする5つの動機付け①達成感...
2.野望目標は達成状態を具体化する
ポイント③西田先生曰く、目標をたてた次にすることは、目指す成功の「達成内容」はもちろんのこと、達成する「年月日」や「場所」、「時間」までを詳細に具体化することである。というのも、イメージは細部までありありとリアルに思い描くほど、その力を増...